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El Servicio de Prevención de Drogodependencias edita un nuevo número del BOLETÍN FAMILIAR. FEBRERO 2024

El Servicio de Prevención de Drogodependencias edita un nuevo número del BOLETÍN FAMILIAR. FEBRERO 2024

El Boletín Familiar es una iniciativa del servicio de prevención de la Unidad Asistencial de Drogodependencias, adscrita a la concejalía de Sanidad. En esta ocasión lleva por título:

TIK TOK. RIESGOS DE SU USO ENTRE MENORES

TikTok es la red social de moda entre niños y adolescentes. Comenzó como una red para cargar vídeos de baile cortos y se convirtió en la red social más utilizada entre jóvenes y adolescentes de 12 a 25 años con todo tipo de contenidos en formato vídeo.

Sabes los peligros de Tiktok?

Además de entretener, TikTok es un riesgo entre los jóvenes.

 

Si tenéis interés en consultar el boletín completo podéis hacerlo a través de la página del Ayuntamiento de Monforte. (Área de sanidad, UAD, apartado Boletín familiar) o en nuestra página de facebook:

https://www.facebook.com/UnidadAsistencialDrogodependencias/?ref=hl

 

Como siempre, estaremos a vuestra disposición en nuestra dirección habitual.

También podréis formular vuestras dudas en el número de Whats App 604 059 719 o a través de la página del Ayuntamiento, en la sección de Sanidad, ahí encontraréis un formulario para remitirnos a vuestra consulta en este enlace.

También probablemente lo encontraréis en las páginas web de vuestros colegios, pues nosotros se lo remitimos a ellos con esa intención.

Para más información:

Unidad Asistencial de Drogodependencias

Plaza de la Estación - 17

MONFORTE DE LEMOS (LUGO)

Tlf. 982 40 04 95

Nº Rex. C-27-000100

e-mail:  uad@concellodemonforte.com

 

El Servicio de Prevención de Drogodependencias edita un nuevo número del BOLETÍN FAMILIAR. ENERO 2024

El Servicio de Prevención de Drogodependencias edita un nuevo número del BOLETÍN FAMILIAR. ENERO 2024 

El Boletín Familiar es una iniciativa del servicio de prevención de la Unidad Asistencia de Drogodependencias, adscrita a la concejalía de Sanidad. En esta ocasión lleva por título:

PROPÓSITOS DE AÑO NUEVO. COMO PLANIFICARLOS Y CUMPLIRLOS

A medida que el reloj marca la medianoche del 31 de diciembre, millones de personas en todo el mundo se llenan de esperanza y determinación, prometiéndose a sí mismas que este será el año en que finalmente cumplirán sus propósitos de año nuevo. Con todo, estadísticas sorprendentes revelan que más del 80% de estas personas abandonan sus metas antes de febrero.

Este año, cambia la estadística y convierte tus deseos en realidad.

 

Estas propuestas que te presentamos en este boletín pueden serviros tanto a vosotros, adultos, como para ayudar a vuestros hijos/as a que cumplan sus propios propositos para el nuevo año.

 

Si tenéis interés en consultar el boletín completo podéis hacerlo a través de la página del Ayuntamiento de Monforte. (Área de sanidad, UAD, apartado Boletín familiar) o en nuestra página de facebook:

https://www.facebook.com/UnidadAsistencialDrogodependencias/?ref=hl

 

Como siempre, estaremos a vuestra disposición en nuestra dirección habitual.

También podréis formular vuestras dudas en el número de Whats App 604 059 719 o a través de la página del Ayuntamiento, en la sección de Sanidad, ahí encontraréis un formulario para remitirnos a vuestra consulta en este enlace.

También probablemente lo encontraréis en las páginas web de vuestros colegios, pues nosotros se lo remitimos a ellos con esa intención.

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El Servicio de Prevención de Drogodependencias edita un nuevo número del BOLETÍN FAMILIAR. DICIEMBRE 2023

El Servicio de Prevención de Drogodependencias edita un nuevo número del BOLETÍN FAMILIAR. DICIEMBRE 2023  

El Boletín Familiar es una iniciativa del servicio de prevención de la Unidad Asistencia de Drogodependencias, adscrita a la concejalía de Sanidad. En esta ocasión lleva por título:

 

ADOLESCENTES EN NAVIDAD: Momento para hacer prevención?

Durante estas fechas se suceden las festividades, de las que la Nochevieja es la celebración por excelencia entre adolescentes y jóvenes, que aprovechan esa oportunidad para salir con sus amigos y amigas hasta altas horas de la madrugada.

Que podemos hacer en esta época del año para trabajar con nuestros hijos en la prevención de las adicciones, dadas las circunstancias particulares que habitualmente se producen?

 

Si tenéis interés en consultar el boletín completo podéis hacerlo a través de la página del Ayuntamiento de Monforte. (Área de sanidad, UAD, apartado Boletín familiar) o en nuestra página de facebook:

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Como siempre, estaremos a vuestra disposición en nuestra dirección habitual.

También podréis formular vuestras dudas en el número de Whats App 604 059 719 o a través de la página del Ayuntamiento, en la sección de Sanidad, ahí encontraréis un formulario para remitirnos a vuestra consulta en este enlace.

También probablemente lo encontraréis en las páginas web de vuestros colegios, pues nosotros se lo remitimos a ellos con esa intención.

Para más información:

Unidad Asistencial de Drogodependencias

Plaza de la Estación - 17

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Día Mundial del SIDA 2023

QUE LIDEREN LAS COMUNIDADES

Para poner fin al sida, el mundo necesita que las comunidades vayan en cabeza. Las organizaciones de comunidades que viven con el VIH, que corren el riesgo de contraerlo o que se vieron de alguna manera afectadas por el virus están en la primera línea de la lucha para progresar en la respuesta al VIH. Las comunidades conectan a las personas con los servicios de salud pública centrados en las personas, generan confianza, innovan, supervisan la implementación de políticas y servicios, y responsabilizan a los proveedores.

 Con todo, las comunidades van siendo cada vez más privadas de su liderazgo. Los recortes en la financiación, los obstáculos políticos y legislativos, las limitaciones de capacidad y las normas restrictivas para la sociedad civil y los derechos humanos de las comunidades marginadas están obstaculizando el progreso de los servicios de prevención y tratamiento del VIH. Si se eliminan todos estos obstáculos, las organizaciones lideradas por la comunidad podrán acercar un impulso aún mayor a la respuesta mundial al VIH, avanzando hacia el fin del sida.

Este Día Mundial del Sida es más que un mero homenaje a los logros de las comunidades; es un llamamiento a la acción para habilitar y apoyar a las comunidades en sus puestos de liderazgo. En el Día Mundial del Sida 2023 se destacará que, para liberar todo el potencial del liderazgo de las comunidades para conseguir el fin del sida:

• Los roles de liderazgo de las comunidades deben ser fundamentales en todos los planes y programas para el VIH y durante su planteamiento, elaboración de presupuestos, puesta en marcha, seguimiento y evaluación. «Nada para nosotros sin nosotros».

 • Las funciones de liderazgo de las comunidades deben financiarse de forma completa y fiable para permitir la ampliación necesaria, y han de contar siempre con el apoyo y la remuneración adecuados. «No poner fin al sida es más caro que acabar con él».

• Es necesario eliminar las barreras a los roles de liderazgo de las comunidades. Se necesita un entorno normativo propicio que facilite el papel de las comunidades en la prestación de servicios para el VIH, garantice el espacio social civil y proteja los derechos humanos de todos, incluidas las comunidades marginadas, para avanzar en la respuesta global al VIH. «Eliminar las leyes que perjudican, crear leyes que empoderan».

 

 

Las comunidades están liderando el Día Mundial del Sida y, en todo el mundo, están dando forma a los acontecimientos y adaptando los llamamientos detallados a sus necesidades específicas. Mediante las fotos y los vídeos compartidos por los grupos en las redes sociales y subidos por ONUSIDA, las personas podrán hacerse una idea de los muchos y variados eventos que tendrán lugar, dejarse inspirar por la determinación y la esperanza, y escuchar las llamadas a la acción de las comunidades.

Dado que el cambio no depende de un momento, sino de un movimiento, el mensaje «Que lideren las comunidades» no solo sonará un día. Estará en el centro de las acciones que se desarrollarán a lo largo de noviembre, entre ellas la publicación del Informe del Día Mundial del Sida (titulado Que lideren las comunidades) a finales de noviembre, llegará a su punto más alto el 1 de diciembre coincidiendo con el Día Mundial del Sida, y seguirá a lo largo de todo diciembre y más adelante.

“El fin del sida es posible, está a nuestro alcance”  afirma Winnie Byanyima, Directora Ejecutiva de ONUSIDA.

“Para seguir el camino que pone fin al sida, el mundo debe dejar que las comunidades asuman el liderazgo”.

Para más información se puede consultar nuestra sección de "DOCUMENTACIÓN"

Día Mundial Sin Alcohol: por qué necesitamos concienciar sobre este tema

De acuerdo con nuestro Observatorio 2021 sobre el perfil de las personas con adicción en tratamiento, el alcohol es la segunda sustancia (primera para las mujeres) por la que se acude a nuestros centros.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) cada año se producen 3 millones de muertes en el mundo debido al consumo de alcohol.

Con el objetivo de concienciar sobre la necesidad de adoptar medidas encaminadas a reducir el consumo del alcohol y la carga sanitaria y social que provoca su ingesta se declaró el 15 de noviembre como el Día Mundial sin Alcohol.

Menores y alcohol

Tal y como se recoge en la Encuesta sobre uso de Drogas en Enseñanzas Secundarias en España (ESTUDES) 2021 Observatorio Español de las Drogas y las Adicciones, los jóvenes entre 14 y 18 años reconocen haber consumido alguna vez en su vida sustancias como alcohol (73,9%), tabaco (38,2%), cannabis (28,6%), hipnosedantes (19,6%), cocaína (2,7%) y éxtasis (3,1%), sustancia que por primera vez supera a la cocaína.

De acuerdo con este estudio, la edad de inicio de consumo de alcohol y tabaco se aproxima a los 14 años. Nuestro Observatorio 2021 sobre el perfil de las personas con adicción en tratamiento avala esta cifra.

El alcohol es la droga legal de consumo más común y aceptado en las sociedades occidentales siendo la sustancia psicoactiva de consumo más generalizado entre adolescentes de 14 a 18 años, pese a que se trata de una sustancia cuya venta está prohibida a menores de edad.

En la población adolescente (el grupo más vulnerable y que además está expuesto a secuelas pues su maduración cerebral aún no es completa), además, el patrón tradicional de consumo está siendo reemplazado por un consumo más intensivo y breve, los denominados episodios de binge drinking.

¿Cuándo se considera uso problemático de alcohol?

Se considera Consumo Problemático cuando se observan algunos de estos síntomas:

  • Pérdida de control del consumo
  • Beber en ayunas o beber ante acontecimientos de gran tensión
  • Recaída en el consumo a pesar de los efectos negativos
  • Problemas familiares, sociales, laborales
  • Olvidos y despistes importantes
  • Pérdida de conciencia de la realidad y negación

¿Cuáles son las consecuencias del consumo de alcohol?

  • Físicas: disminuye la actividad de las neuronas del sistema nervioso, efectos tóxicos sobre el tejido del corazón, alteraciones gástricas, intestinales…
  • Psicológicas: ansiedad, delirios, depresión, alucinaciones…
  • Sociales: conflictos familiares, violencia… problemas en el trabajo (absentismo laboral, disminución del rendimiento, accidentes y bajas médicas, pérdida del puesto de trabajo), accidentes de tráfico…

10 mitos sobre el consumo de alcohol

 

  • “Se pueden consumir drogas durante mucho tiempo, antes de que te hagan daño”.

La droga actúa sobre el sistema nervioso y una pequeña dosis es suficiente para causar efectos tan nocivos como inmediatos.

  • “Mientras no abuse de ellas, no corro peligro”.

Todas las drogas causan daños desde el primer consumo. Además, corres el riesgo de que quieras tomarlas con más frecuencia hasta que te acabes enganchando.

  • “El alcohol no es una droga”.

El alcohol reúne todos los requisitos de la definición de droga: cuando se introduce en el organismo provoca un cambio en su funcionamiento y es susceptible de crear dependencia y tolerancia.

  • “El alcohol es un estimulante”.

Mucha gente lo cree así porque con las primeras copas la persona se ve algo desinhibida o locuaz, pero lo que en realidad ocurre es que se deprime la capacidad de autocontrol, con lo que se deja salir aquello que se lleva dentro y que el autocontrol recomienda no sacar de una forma inadecuada.

  • “Beber alcohol sólo los fines de semana no provoca daño”.

 

El alcohol no es un alimento, sino un tóxico del que el cuerpo tiene que defenderse. Consumirlo cuando se está en crecimiento, todos los fines de semana o en grandes cantidades pone en peligro el organismo, además de estar en riesgo de convertirlo en hábito.

  • “Las personas que ‘aguantan mucho’ corren menos riesgo de llegar al alcoholismo”.

Cuando a alguien “no se le sube el alcohol a la cabeza” no significa que no le afecte; sino que es probable que haya desarrollado “tolerancia” y necesite aumentar la dosis para obtener los mismos efectos.

  • “Las drogas son un problema más grave que el alcohol”.

El alcohol y el tabaco causan 50 veces más muertes que la heroína, la cocaína o cualquiera de las demás drogas ilegales. Las consecuencias son múltiples: violencia, accidentes de tráfico, accidentes laborales, absentismo laboral, enfermedades graves, etc.

  • “El vino tinto es bueno para el corazón”.

Este mito se basa en la creencia de que un fenol, el resveratol, que se produce de manera natural en varias plantas como respuesta a una lesión o cuando éstas se encuentran bajo el ataque de patógenos, tales como bacterias u hongos. Tiene efectos positivos sobre la salud humana. Hay estudios que se los atribuyen, mientras que en otros se desmienten o les quitan solidez científica. Uno de esos beneficios otorgados a la sustancia es de índole cardioprotector. En caso de ser ciertos tales beneficios y aunque el resveratrol es el en vino tinto donde se encuentra en mayor concentración de forma natural, su concentración, sin embargo, no sería de orden terapéutico y su combinación con el alcohol del vino genera unos daños que no compensan (como efectos secundarios) la ingesta de resveratrol a través del vino tinto. Si algún día se confirman, científicamente, los beneficios que algunas personas atribuyen al resveratrol (los bodegueros y fabricantes de cápsulas), la forma adecuada de tomarlo será en cápsulas o mediante una alimentación variada que incluya cacahuetes, uva y cacao.

  • “La cerveza o la sidra no me pueden causar daño porque tiene baja graduación de alcohol”.

La afirmación no es cierta. Estas bebidas simplemente contienen el mismo tipo de alcohol que el resto de las bebidas alcohólicas, se diferencias simplemente en la cantidad. El problema surge ante lo fácil que es ser menos precavido y prudente en el consumo de estas bebidas (menos alcoholizadas) y lo fácil que es terminar abusando de ellas.

  • “El alcohol da calor al cuerpo, sirve para calentarse cuando hace frío”.

El alcohol es un vasodilatador periférico, dilata los vasos sanguíneos más exteriores (manos, pies, nariz y orejas) las zonas en las que primero percibimos el frio, teniendo una falsa sensación de calor. El interior del cuerpo, mientras tanto, se enfría. En realidad, el consumo de alcohol puede facilitar problemas de salud e incluso la muerte por descenso de la temperatura corporal.  En países fríos, trabajadores que realizan su trabajo en condiciones habituales extremas, bajo los efectos relajantes del alcohol, pierden la sensación térmica y aceleran la hipotermia.

Mujer y alcohol

De acuerdo con el Informe 2021 del Observatorio Proyecto Hombre sobre el perfil de las personas con adicción en tratamiento, la edad media de las mujeres que acuden a los centros es de 41,8 años, casi 3 años superior a la del hombre (38,9).

Con respecto a la sustancia, en el caso de las mujeres adquiere mayor protagonismo el consumo problemático de alcohol (46,2%), que el de cocaína (31,1%) a diferencia de en los hombres, que la cocaína ocupa el primer lugar (37,9%) y en segundo lugar el alcohol (33,9%).

En los últimos años, el consumo de alcohol por parte de las mujeres ha cambiado, pero sigue habiendo diferencias de género: ser mujer y tener una adicción supone enfrentarse a una doble vulnerabilidad y desventaja social; por acercarse a la ilegalidad y por incumplir los roles tradicionalmente asignados a las mujeres.

Además, las consecuencias familiares son distintas cuando hablamos de alcoholismo femenino: ellas suelen tener mayores cargas familiares, menor apoyo y en nuestra sociedad sigue estando “peor visto” una mujer con problemas de consumo de alcohol que un hombre, por lo que las mujeres alcohólicas suelen ser objeto de mayor estigmatización que los hombres.

Desde la UAD de Monforte de Lemos, y coincidiendo con el Día Mundial Sin Alcohol, queremos recordar que no existe el consumo libre de riesgos y que la principal herramienta con la que abordar y retrasar esa edad de inicio de consumo es la prevención, tratando de acabar con falsos mitos y de que se perciban los riesgos derivados del consumo de alcohol, algo que se ha banalizado y que ahora mismo se considera trivial y que encuentra justificaciones incluso apelando a la cultura y a la socialización. 

El Servicio de Prevención de Drogodependencias edita un nuevo número del BOLETÍN FAMILIAR. NOVIEMBRE 2023

El Servicio de Prevención de Drogodependencias edita un nuevo número del BOLETÍN FAMILIAR. NOVIEMBRE 2023  

El Boletín Familiar es una iniciativa del servicio de prevención de la Unidad Asistencia de Drogodependencias, adscrita a la concejalía de Sanidad. En esta ocasión lleva por título:

 

DECÁLOGO PARA QUE LOS HERMANOS TENGAN BUENA RELACIÓN:

Una de las situaciones más habituales que se da en las familias en las que hay más de un hijo o hija, son los conflictos entre hermanos. Tener hermanos es, probablemente, el mejor regalo que podemos dar a nuestros hijos, pero cuando la convivencia está llena de conflictos puede ser desesperante.

Es normal que, dependiendo de la edad, surjan las peleas y discusiones. Con todo, podemos hacer muchas cosas para favorecer que la relación sea positiva y aprovechar esos conflictos para desarrollar habilidades sociales.

 

Si tenéis interés en consultar el boletín completo podéis hacerlo a través de la página del Ayuntamiento de Monforte. (Área de sanidad, UAD, apartado Boletín familiar) o en nuestra página de facebook:

https://www.facebook.com/UnidadAsistencialDrogodependencias/?ref=hl

 

Como siempre, estaremos a vuestra disposición en nuestra dirección habitual.

También podréis formular vuestras dudas en el número de Whats App 604 059 719 o a través de la página del Ayuntamiento, en la sección de Sanidad, ahí encontraréis un formulario para remitirnos a vuestra consulta en este enlace.

También probablemente lo encontraréis en las páginas web de vuestros colegios, pues nosotros se lo remitimos a ellos con esa intención.

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Unidad Asistencial de Drogodependencias

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e-mail:  uad@concellodemonforte.com

 

El Servicio de Prevención de Drogodependencias edita un nuevo número del BOLETÍN FAMILIAR. OCTUBRE 2023

El Servicio de Prevención de Drogodependencias edita un nuevo número del BOLETÍN FAMILIAR. OCTUBRE 2023  

El Boletín Familiar es una iniciativa del servicio de prevención de la Unidad Asistencia de Drogodependencias, adscrita a la concejalía de Sanidad. En esta ocasión lleva por título:

NOMOFOBIA:

así es la fobia que seguro padeces y ni lo sabes.

Eres de los que baja la basura y va con el móvil? Alguna vez te fuiste a trabajar o a clase, dejaste el smartphone en casa y lo pasaste mal? Eres de los que va a un bar y, estando con los amigos, no paras de mirar el móvil porque no tienes cobertura y eso te agobia? Si respondiste «sí» a todas estas preguntas, es muy probable que tengas nomofobia.

 

Si tenéis interés en consultar el boletín completo podéis hacerlo a través de la página del Ayuntamiento de Monforte. (Área de sanidad, UAD, apartado Boletín familiar) o en nuestra página de facebook:

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10 de Septiembre, Día Mundial de la Prevención del Suicidio 2023

Creando esperanza a través de la acción

El 10 de septiembre es el Día Mundial para la Prevención del Suicidio. En este día, animamos a todos a 'Crear esperanza a través de la acción' para llamar la atención sobre este importante problema de salud pública a nivel mundial y difundir el mensaje de que los suicidios se pueden prevenir.

Al fomentar la comprensión, la búsqueda y el intercambio de experiencias, este tema brinda a las personas la confianza para actuar. Destaca el hecho de que existe una alternativa al suicidio y pretende inspirar confianza y luz en todos nosotros.

Al crear esperanza, podemos reducir el estigma en torno al suicidio y fomentar una cultura en la que las personas necesitadas puedan buscar ayuda fácilmente. Las conversaciones significativas y seguras sobre el suicidio también pueden ayudar a difundir el mensaje de que está bien hablar sobre el suicidio. A través de la acción, podemos desempeñar un papel de apoyo a las personas en crisis. 

La película animada de concientización del Día Mundial para la Prevención del Suicidio abarca los mensajes generales detrás del tema y nuestro llamado a la acción “Sé la luz”. Para difundir el mensaje y su alcance a nivel global, la película ha sido desarrollada en inglés, español, árabe, chino, portugués, francés, italiano y ucraniano.

El Día Mundial de la Prevención del Suicidio (DMPS), que se celebra anualmente el 10 de septiembre, está organizado por la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio (IASP) y respaldado por la Organización Mundial de la Salud (OMS). El evento representa un compromiso global para centrar la atención en la prevención del suicidio.

El tema de DMPS 2023, “Crear esperanza a través de la acción”, refleja la necesidad de una acción colectiva para abordar este urgente problema de salud pública. Todos nosotros (familiares, amigos, compañeros de trabajo, miembros de la comunidad, educadores, líderes religiosos, profesionales de la salud, funcionarios políticos y gobiernos) podemos tomar medidas para prevenir el suicidio en la Región.

 

Objetivos

El objetivo general de este día es crear conciencia sobre la prevención del suicidio en todo el mundo. Los objetivos incluyen promover la colaboración y el autoempoderamiento de las partes interesadas para abordar la autolesión y el suicidio a través de acciones preventivas.

Esto se puede lograr mediante el desarrollo de capacidades de los proveedores de atención médica y otros actores relevantes, mensajes positivos e informativos dirigidos a la población general y grupos en riesgo como los jóvenes, y facilitando un debate abierto sobre salud mental en el hogar, la escuela y el lugar de trabajo.

También se anima a aquellos que estén contemplando o afectados por el suicidio a compartir sus historias y buscar ayuda profesional.