Actualidade

O Servicio de Prevención de Drogodependencias edita un novo número do BOLETÍN FAMILIAR. DECEMBRO 2023

O Boletín Familiar é unha iniciativa do servizo de prevención da Unidade Asistencial de Drogodependencias, adscrita á concellería de Sanidade. Nesta ocasión leva por título:

ADOLESCENTES EN NADAL: Momento para facer prevención?

Durante estas datas sucédense as festividades, das que a Noitevella é a celebración por excelencia entre adolescentes e xóvenes, que aproveitan esa oportunidade para saír cos seus amigos e amigas ata altas horas da madrugada.

Que podemos facer nesta época do ano para traballar cos nosos fillos na prevención das adiccións, dadas as circunstancias particulares que habitualmente se producen?

Si tedes interés en consultar o boletín completo podedes facelo a través da páxina do Concello de Monforte. (Área de sanidade, UAD, apartado Boletín familiar) ou na nosa páxina de facebook:

https://www.facebook.com/UnidadAsistencialDrogodependencias/?ref=hl

Como sempre, estaremos á vosa disposición na nosa dirección habitual.

Tamén poderedes formular as vosas dúbidas no número de Whats App 604 059 719 ou a través da páxina do Concello, na sección de Sanidade, aí atoparedes un formulario para remitirnos a vosa consulta neste enlace.

Tamén probablemente o atopedes nas páxinas web dos vosos colexios, pois nós remitímosllos a eles con esa intención.

Para mais información:

Unidade Asistencial de Drogodependencias

Praza da Estación - 17

MONFORTE DE LEMOS (LUGO)

Tlf. 982 40 04 95

Nº Rex. C-27-000100

e-mail:  uad@concellodemonforte.com

QUE LIDEREN AS COMUNIDADES

Para poñer fin á sida, o mundo necesita que as comunidades vaian na cabeza. As organizacións de comunidades que viven co VIH, que corren o risco de contraelo ou que se viron dalgunha maneira afectadas polo virus están na primeira liña da loita para progresar na resposta ao VIH. As comunidades conectan ás persoas cos servizos de saúde pública centrados nas persoas, xeran confianza, innovan, supervisan a implementación de políticas e servizos, e responsabilizan aos provedores.

 Con todo, as comunidades van sendo cada vez máis privadas do seu liderado. Os recortes no financiamento, os obstáculos políticos e lexislativos, as limitacións de capacidade e as normas restritivas para a sociedade civil e os dereitos humanos das comunidades marxinadas están a obstaculizar o progreso dos servizos de prevención e tratamento do VIH. Se se eliminan todos estes obstáculos, as organizacións lideradas pola comunidade poderán achegar un impulso aínda maior á resposta mundial ao VIH, avanzando cara ao fin da sida.

Este Día Mundial da Sida é máis que unha mera homenaxe aos logros das comunidades; é un chamamento á acción para habilitar e apoiar ás comunidades nos seus postos de liderado. No Día Mundial da Sida 2023 destacarase que, para liberar todo o potencial do liderado das comunidades para conseguir o fin da sida:

• Os roles de liderado das comunidades deben ser fundamentais en todos os plans e programas para o VIH e durante a súa formulación, elaboración de orzamentos, posta en marcha, seguimento e avaliación. «Nada para nós sen nós».

 • As funcións de liderado das comunidades deben financiarse de forma completa e fiable para permitir a ampliación necesaria, e han de contar sempre co apoio e a remuneración adecuados. «Non poñer fin á sida é máis caro que acabar con el».

• É necesario eliminar as barreiras aos roles de liderado das comunidades. Necesítase unha contorna normativa propicia que facilite o papel das comunidades na prestación de servizos para o VIH, garanta o espazo social civil e protexa os dereitos humanos de todos, incluídas as comunidades marxinadas, para avanzar na resposta global ao VIH. «Eliminar as leis que prexudican, crear leis que empoderan».

As comunidades están a liderar o Día Mundial da Sida e, en todo o mundo, están a dar forma aos acontecementos e adaptando os chamamentos detallados ás súas necesidades específicas. Mediante as fotos e os vídeos compartidos polos grupos nas redes sociais e subidos por ONUSIDA, as persoas poderán facerse unha idea dos moitos e variados eventos que terán lugar, deixarse inspirar pola determinación e a esperanza, e escoitar as chamadas á acción das comunidades.

Dado que o cambio non depende dun momento, senón dun movemento, a mensaxe «Que lideren as comunidades» non só soará un día. Estará no centro das accións que se desenvolverán ao longo de novembro, entre elas a publicación do Informe do Día Mundial da Sida (titulado Que lideren as comunidades) a finais de novembro, chegará ao seu punto máis alto o 1 de decembro coincidindo co Día Mundial da Sida, e seguirá ecoando ao longo de todo decembro e máis adiante.

“O fin da sida é posible, está ao noso alcance”  afirma Winnie Byanyima, Directora Executiva de ONUSIDA.

“Para seguir o camiño que pon fin á sida, o mundo debe deixar que as comunidades asuman o liderado”.

Para máis información pódese consultar a nosa sección de "DOCUMENTACIÓN"

Dacordo co noso Observatorio 2021 sobre o perfil das persoas con adicción en tratamento, o alcol é a segunda sustancia (primeira para as mulleres) pola que se acude aos nosos centros.

Según a Organización Mundial da Saúde (OMS) cada ano prodúcense 3 millóns de mortes no mundo debido ao consumo de alcol.

Co obxectivo de concienciar sobre a necesidade de adoptar medidas encamiñadas a reducir o consumo do alcol e a carga sanitaria e social que provoca a súa inxesta declarouse o 15 de novembro como o Día Mundial sen Alcol.

Menores e alcol

Tal e como se recolle na Enquisa sobre uso de Drogas en Ensinos Secundarios en España (ESTUDES) 2021 Observatorio Español das Drogas e as Adiccións, os mozos entre 14 e 18 anos recoñecen consumir algunha vez na súa vida substancias como alcol (73,9%), tabaco (38,2%), cánnabis (28,6%), hipnosedantes (19,6%), cocaína (2,7%) e éxtase (3,1%), substancia que por primeira vez supera á cocaína.

De acordo con este estudo, a idade de inicio de consumo de alcol e tabaco aproxímase aos 14 anos. O noso Observatorio 2021 sobre o perfil das persoas con adicción en tratamento avala esta cifra.

O alcol é a droga legal de consumo máis común e aceptado nas sociedades occidentais sendo a substancia psicoactiva de consumo máis xeneralizado entre adolescentes de 14 a 18 anos, a pesar de que se trata dunha substancia cuxa venda está prohibida a menores de idade.

Na poboación adolescente (o grupo máis vulnerable e que ademais está exposto a secuelas pois a súa maduración cerebral aínda non é completa), ademais, o patrón tradicional de consumo está a ser substituído por un consumo máis intensivo e breve, os denominados episodios de binge drinking.

Cando se considera uso problemático de alcol?

Considérase Consumo Problemático cando se observan algúns destes síntomas:

• Perda de control do consumo
• Beber en xaxún ou beber ante acontecementos de gran tensión
• Recaída no consumo a pesar dos efectos negativos
• Problemas familiares, sociais, laborais
• Esquecementos e descoidos importantes
• Perda de conciencia da realidade e negación

Cales son as consecuencias do consumo de alcol?

• Físicas: diminúe a actividade das neuronas do sistema nervioso, efectos tóxicos sobre o tecido do corazón, alteracións gástricas, intestinais…
• Psicolóxicas: ansiedade, delirios, depresión, alucinacións…
• Sociais: conflitos familiares, violencia… problemas no traballo (absentismo laboral, diminución do rendemento, accidentes e baixas médicas, perda do posto de traballo), accidentes de tráfico…

10 mitos sobre o consumo de alcol

• “Pódense consumir drogas durante moito tempo, antes de que che fagan dano”.

A droga actúa sobre o sistema nervioso e unha pequena dose é suficiente para causar efectos tan nocivos como inmediatos.

• “Mentres non abuse delas, non corro perigo”.

Todas as drogas causan danos desde o primeiro consumo. Ademais, corres o risco de que queiras tomalas con máis frecuencia ata que te acabes enganchando.

• “O alcol non é unha droga”.

O alcol reúne todos os requisitos da definición de droga: cando se introduce no organismo provoca un cambio no seu funcionamento e é susceptible de crear dependencia e tolerancia.

• “O alcol é un estimulante”.

Moita xente cree así porque coas primeiras copas a persoa vese algo desinhibida ou locuaz, pero o que en realidade ocorre é que se deprime a capacidade de autocontrol, co que se deixa saír aquilo que leva dentro e que o autocontrol recomenda non sacar dunha forma inadecuada.

• “Beber alcol só as fins de semana non provoca dano”.

O alcol non é un alimento, senón un tóxico do que o corpo ten que defenderse. Consumilo cando se está en crecemento, todas as fins de semana ou en grandes cantidades pon en perigo o organismo, ademais de estar en risco de convertelo en hábito.

• “As persoas que ‘aguantan moito’ corren menos risco de chegar ao alcoholismo”.

Cando a alguén “non se lle sobe o alcol á cabeza” non significa que non lle afecte; senón que é probable que desenvolvese “tolerancia” e necesite aumentar a dose para obter os mesmos efectos.

• “As drogas son un problema máis grave que o alcol”.

O alcol e o tabaco causan 50 veces máis mortes que a heroína, a cocaína ou calquera das demais drogas ilegais. As consecuencias son múltiples: violencia, accidentes de tráfico, accidentes laborais, absentismo laboral, enfermidades graves etc.

• “O viño tinto é bo para o corazón”.

Este mito baséase na crenza de que un fenol, o resveratol, que se produce de maneira natural en varias plantas como resposta a unha lesión ou cando estas atópanse baixo o ataque de patógenos, tales como bacterias ou fungos ten efectos positivos sobre a saúde humana. Hai estudos que llos atribúen, mentres que noutros se desmenten ou lles quitan solidez científica. Un deses beneficios outorgados á substancia é de índole cardioprotector. En caso de ser certos tales beneficios e aínda que o resveratrol é o en viño tinto onde se atopa en maior concentración de forma natural, a súa concentración, con todo, non sería de orde terapéutica e a súa combinación co alcol do viño xera uns danos que non compensan (como efectos secundarios) a inxesta de resveratrol a través do viño tinto. Se algún día confírmanse, cientificamente, os beneficios que algunhas persoas atribúen ao resveratrol (os adegueiros e fabricantes de cápsulas), a forma adecuada de tomalo será en cápsulas ou mediante unha alimentación variada que inclúa cacahuetes, uva e cacao.

• “A cervexa ou a sidra non me poden causar dano porque ten baixa gradación de alcol”.

A afirmación non é certa. Estas bebidas simplemente conteñen o mesmo tipo de alcol que o resto das bebidas alcohólicas, se diferencian simplemente na cantidade. O problema xorde ante o fácil que é ser menos precavido e prudente no consumo destas bebidas (menos alcoholizadas) e o fácil que é terminar abusando delas.

• “O alcol dá calor ao corpo, serve para quentarse cando vai frío”.

O alcol é un vasodilatador periférico, dilata os vasos sanguíneos máis exteriores (mans, pés, nariz e orellas) as zonas nas que primeiro percibimos o frio, tendo unha falsa sensación de calor. O interior do corpo, mentres tanto, arrefríase. En realidade, o consumo de alcol pode facilitar problemas de saúde e mesmo a morte por descenso da temperatura corporal.  En países fríos, traballadores que realizan o seu traballo en condicións habituais extremas, baixo os efectos relaxantes do alcol, perden a sensación térmica e aceleran a hipotermia.

Muller e alcol

De acordo co Informe 2021 do Observatorio Proxecto Home sobre o perfil das persoas con adicción en tratamento, a idade media das mulleres que acoden aos centros é de 41,8 anos, case 3 anos superior á do home (38,9).

Con respecto á substancia, no caso das mulleres adquire maior protagonismo o consumo problemático de alcol (46,2%), que o de cocaína (31,1%) a diferenza de nos homes, que a cocaína ocupa o primeiro lugar (37,9%) e en segundo lugar o alcol (33,9%).

Nos últimos anos, o consumo de alcol por parte das mulleres cambiou, pero segue habendo diferenzas de xénero: ser muller e ter unha adicción supón enfrontarse a unha dobre vulnerabilidade e desvantaxe social; por achegarse á ilegalidade e por incumprir os roles tradicionalmente asignados ás mulleres.

Ademais, as consecuencias familiares son distintas cando falamos de alcoholismo feminino: elas adoitan ter maiores cargas familiares, menor apoio e na nosa sociedade segue estando “peor visto” unha muller con problemas de consumo de alcol que un home, polo que as mulleres alcohólicas adoitan ser obxecto de maior estigmatización que os homes.

Desde a UAD de Monforte de Lemos, e coincidindo co Día Mundial Sen Alcol, queremos lembrar que non existe o consumo libre de riscos e que a principal ferramenta coa que abordar e atrasar esa idade de inicio de consumo é a prevención, tratando de acabar con falsos mitos e de que se perciban os riscos derivados do consumo de alcol, algo que se banalizou e que agora mesmo considérase trivial e que atopa xustificacións mesmo apelando á cultura e á socialización.

O Servicio de Prevención de Drogodependencias edita un novo número do BOLETÍN FAMILIAR. NOVEMBRO 2023

O Boletín Familiar é unha iniciativa do servizo de prevención da Unidade Asistencial de Drogodependencias, adscrita á concellería de Sanidade. Nesta ocasión leva por título:

DECÁLOGO PARA QUE OS IRMÁNS TEÑAN BOA RELACIÓN:

Unha das situacións máis habituais que se dá nas familias nas que hai máis dun fillo ou filla, son os conflitos entre irmáns. Ter irmáns é, probablemente, o mellor agasallo que podemos dar aos nosos fillos, pero cando a convivencia está chea de conflitos pode ser desesperante.

É normal que, dependendo da idade, xurdan as pelexas e discusións. Con todo, podemos facer moitas cousas para favorecer que a relación sexa positiva e aproveitar eses conflitos para desenvolver habilidades sociais.

Si tedes interés en consultar o boletín completo podedes facelo a través da páxina do Concello de Monforte. (Área de sanidade, UAD, apartado Boletín familiar) ou na nosa páxina de facebook:

https://www.facebook.com/UnidadAsistencialDrogodependencias/?ref=hl

Como sempre, estaremos á vosa disposición na nosa dirección habitual.

Tamén poderedes formular as vosas dúbidas no número de Whats App 604 059 719 ou a través da páxina do Concello, na sección de Sanidade, aí atoparedes un formulario para remitirnos a vosa consulta neste enlace.

Tamén probablemente o atopedes nas páxinas web dos vosos colexios, pois nós remitímosllos a eles con esa intención.

Para mais información:

Unidade Asistencial de Drogodependencias

Praza da Estación - 17

MONFORTE DE LEMOS (LUGO)

Tlf. 982 40 04 95

Nº Rex. C-27-000100

e-mail:  uad@concellodemonforte.com

O Servicio de Prevención de Drogodependencias edita un novo número do BOLETÍN FAMILIAR. OUTUBRO 2023

O Boletín Familiar é unha iniciativa do servizo de prevención da Unidade Asistencial de Drogodependencias, adscrita á concellería de Sanidade. Nesta ocasión leva por título:

NOMOFOBIA:

así é a fobia que seguro padeces e nin o sabes.

Es dos que baixa o lixo e vai co móbil? Algunha vez fúcheste a traballar ou a clase, deixáches o smartphone en casa e pasáchelo mal? Es dos que vai a un bar e, estando cos amigos, non paras de mirar o móbil porque non tes cobertura e iso che angustia? Se respondiches «si» a todas estas preguntas, é moi probable que teñas nomofobia.

Si tedes interés en consultar o boletín completo podedes facelo a través da páxina do Concello de Monforte. (Área de sanidade, UAD, apartado Boletín familiar) ou na nosa páxina de facebook:

https://www.facebook.com/UnidadAsistencialDrogodependencias/?ref=hl

Como sempre, estaremos á vosa disposición na nosa dirección habitual.

Tamén poderedes formular as vosas dúbidas no número de Whats App 604 059 719 ou a través da páxina do Concello, na sección de Sanidade, aí atoparedes un formulario para remitirnos a vosa consulta neste enlace.

Tamén probablemente o atopedes nas páxinas web dos vosos colexios, pois nós remitímosllos a eles con esa intención.

Para mais información:

Unidade Asistencial de Drogodependencias

Praza da Estación - 17

MONFORTE DE LEMOS (LUGO)

Tlf. 982 40 04 95

Nº Rex. C-27-000100

e-mail:  uad@concellodemonforte.com

Creando esperanza a través da acción

O 10 de setembro é o Día Mundial para a Prevención do Suicidio. Neste día, animamos a todos a 'Crear esperanza a través da acción' para chamar a atención sobre este importante problema de saúde pública a nivel mundial e difundir a mensaxe de que os suicidios se poden previr.

Ao fomentar a comprensión, a procura e o intercambio de experiencias, este tema brinda ás persoas a confianza para actuar. Destaca o feito de que existe unha alternativa ao suicidio e pretende inspirar confianza e luz en todos nós.

Ao crear esperanza, podemos reducir o estigma en torno ao suicidio e fomentar unha cultura na que as persoas necesitadas poidan buscar axuda facilmente. As conversacións significativas e seguras sobre o suicidio tamén poden axudar a difundir a mensaxe de que está ben falar sobre o suicidio. A través da acción, podemos desempeñar un papel de apoio ás persoas en crise.

A película animada de concientización do Día Mundial para a Prevención do Suicidio abarca as mensaxes xerais detrás do tema e o noso chamado á acción “Sé a luz”. Para difundir a mensaxe e o seu alcance a nivel global, a película foi desenvolta en inglés, español, árabe, chinés, portugués, francés, italiano e ucraíno.

O Día Mundial da Prevención do Suicidio (DMPS), que se celebra anualmente o 10 de setembro, está organizado pola Asociación Internacional para a Prevención do Suicidio (IASP) e apoiado pola Organización Mundial da Saúde (OMS). O evento representa un compromiso global para centrar a atención na prevención do suicidio.

O tema de DMPS 2023, “Crear esperanza a través da acción”, reflicte a necesidade dunha acción colectiva para abordar este urxente problema de saúde pública. Todos nós (familiares, amigos, compañeiros de traballo, membros da comunidade, educadores, líderes relixiosos, profesionais da saúde, funcionarios políticos e gobernos) podemos tomar medidas para previr o suicidio na Rexión.

Obxectivos

O obxectivo xeral deste día é crear conciencia sobre a prevención do suicidio en todo o mundo. Os obxectivos inclúen promover a colaboración e o autoempoderamento das partes interesadas para abordar a autolesión e o suicidio a través de accións preventivas.

Isto pódese lograr mediante o desenvolvemento de capacidades dos provedores de atención médica e outros actores relevantes, mensaxes positivas e informativos dirixidos á poboación xeral e grupos en risco como os mozos, e facilitando un debate aberto sobre saúde mental no fogar, a escola e o lugar de traballo.

Tamén se anima a aqueles que estean a contemplar ou afectados polo suicidio para compartir as súas historias e buscar axuda profesional.

Novamente, como é habitual o  Servizo de Prevención da UNIDADE ASISTENCIAL DE DROGODEPENDENCIAS DE MONFORTE DE LEMOS, dependente da Concellería de Sanidade do Concello de Monforte, empezaremos a traballar cos programas de prevención de condutas adictivas que impartimos en todos os centros escolares de Monforte de Lemos e outros 10 concellos (Bóveda, Carballedo, Chantada, Courel, Pantón, Pobra do Brollón, Quiroga, Ribas de Sil, Saviñao e Sober).

Dentro de nosa labor de prevención, ademáis dos programas que impartimos nos centros escolares tamén  realizamos diversas actividades de información e sensibilización en toda a poboación.

Nos programas escolares o noso obxectivo é proporcionar aos mozos e mozas información veraz sobre todo tipo de condutas que poidan levar consigo un problema de adicción (con e sen subsustancias) e darlles ferramentas para que poidan tomar as decisións adecuadas nos momentos de presión por parte do grupo de iguais.

A si mesmo, como sempre estamos ao dispor de pais, nais, profesorado, asociacións, poboación xeral… para toda a información que precisen, de forma presencial no noso centro, mediante Whats App (604 05 97 19), co formulario da páxina do Concello, na nosa sección: Sanidade: UAD: FORMULARIO de CONTACTO ou no noso Facebook, cunha mensaxe privada.

Os programas que levamos a cabo, entre outras actividades, son:

• “FUMATAS” – impartido no 2º ciclo de primaria.
• “DÚBIDAS? Pregunta e infórmate (Alcol e tabaco)” – para ESO e BAC.
• “O CANNABIS. SÁBELO TODO?” – para ESO e BAC
• “CANDO APOSTAS, SEMPRE PERDES (Xogo patolóxico)” – para ESO e BAC
• “CONTROLAS OU TE CONTROLAN? (Uso problemático de Internet e as Tic)” – para ESO e BAC
• Talleres sobre Educación afectivo-sexual, sobre SIDA e bulling.

Dispoñemos dunha ampla videoteca, ao dispor de todo o profesorado, con películas coa súa correspondente Unidade Didáctica que desenvolven diferentes valores para traballar en titorías.

Seguimos editando mensualmente o “Boletín Familiar” con recomendacións para as nais e país, que se pode consultar no noso Facebook ou na páxina web do Concello de Monforte. Tamén se pode atopar en moitas das páxinas web dos centros escolares.

Un ano mais teremos o taller de “Ti serves, ti decides” impartido aos futuros hostaleiros que realizan a súa formación na Escola de Hostalería Belarmino Fernández de Rosende. Este taller realízase en colaboración coa FEBE (Federación Española de Bebidas Espirituosas) e o seu obxectivo é o servizo responsable de alcol.

O noso programa radiofónico “A prevención na casa, a mellor axuda” seguirá emitíndose habitualmente todos os luns en Radio Principal Monforte.

        E, por suposto, todas aquelas asociacións, ANPAS, Servizos Sociais dos Concellos, etc. que desexen algún tipo de formación ou información estamos á súa disposición.

Se desexan obter máis información sobre todos estes programas estamos á súa disposición en:

UNIDADE ASISTENCIAL DE DROGODEPENDENCIAS
SERVIZO DE PREVENCIÓN
Praza da Estación - 17
27400 Monforte de Lemos (Lugo)
Telf. - 982 400495
Correo electrónico: uad@concellodemonforte.com

    Facebook: Unidad Asistencial de Drogodependencias Monforte de Lemos

O Servicio de Prevención de Drogodependencias edita un novo número do BOLETÍN FAMILIAR. SETEMBRO 2023

O Boletín Familiar é unha iniciativa do servizo de prevención da Unidade Asistencial de Drogodependencias, adscrita á concellería de Sanidade. Nesta ocasión leva por título:

A VOLTA AO COLE:

TRUCOS PARA FACELA MAIS LEVADERA

O mes de setembro é un mes crave para as persoas consumidoras. O final do verán e das vacacións supón tamén o comezo de novos gastos. A volta ao cole é, sen dúbida, un dos momentos do ano que máis preocupa aos consumidores.

O actual panorama de encarecemento de prezos converte esta volta ao cole nunha das máis caras dos últimos anos. Por iso, atopar alternativas que permitan ás familias aforrar en custos como o material escolar ou os uniformes é clave para que a costa de setembro non sexa tan complicada.

Deixámoslle uns consellos que lle permitirán facer fronte aos distintos gastos que veñen asociados á volta ao cole.

Si tedes interés en consultar o boletín completo podedes facelo a través da páxina do Concello de Monforte. (Área de sanidade, UAD, apartado Boletín familiar) ou na nosa páxina de facebook:

https://www.facebook.com/UnidadAsistencialDrogodependencias/?ref=hl

Como sempre, estaremos á vosa disposición na nosa dirección habitual.

Tamén poderedes formular as vosas dúbidas no número de Whats App 604 059 719 ou a través da páxina do Concello, na sección de Sanidade, aí atoparedes un formulario para remitirnos a vosa consulta neste enlace.

Tamén probablemente o atopedes nas páxinas web dos vosos colexios, pois nós remitímosllos a eles con esa intención.

Para mais información:

Unidade Asistencial de Drogodependencias

Praza da Estación - 17

MONFORTE DE LEMOS (LUGO)

Tlf. 982 40 04 95

Nº Rex. C-27-000100

e-mail:  uad@concellodemonforte.com